Quyoshdan himoya vositalarisiz velosipedda yurish nafaqat bronzlash kabi oddiy, balki saraton kasalligiga ham olib kelishi mumkin.

Ko'p odamlar ochiq havoda bo'lganda, bu ularning quyoshda kuyish ehtimoli kamroq bo'lgani yoki terilari allaqachon qorayganligi sababli ahamiyatsizdek tuyuladi.

Yaqinda Avstraliyada yashovchi 55 yoshli ayol avtomobil do'sti Konte biz bilan o'z tajribasi bilan o'rtoqlashdi. U shunday dedi: “Oilamda teri saratoni tarixi bo'lmasa-da, shifokorlar lablarim va burnim orasida juda kichik bazal hujayrali karsinomani topdilar. Saraton hujayralarini yo'q qilish uchun krioterapiyadan o'tdim, ammo u teri ostida o'sishda davom etdi. Men buning uchun bir nechta operatsiyalarni boshdan kechirdim.”

Issiq yoz keldi va ko'plab chavandozlar dam olish kunlari tashqariga chiqishni tanlaydilar. Quyoshli kunda ochiq havoda bo'lishning ko'plab afzalliklari bor, ammo haqiqat shundaki, quyoshdan to'g'ri himoyasiz ochiq havoda bo'lish xavfli bo'lishi mumkin. Quyosh nuri tanaga D vitamini ishlab chiqarishga yordam beradi, bu esa sizni tetiklashtiradi. Ajoyib ochiq havoda chinakam zavqlanish uchun teringizni quyoshning zararli ta'siridan himoya qilishni unutmang.

Velosipedda ochiq havoda yurishning sog'liq uchun ko'plab foydalari bor. Biroq, quyoshda uzoq vaqt qolish ko'plab teri kasalliklariga ham sabab bo'ladi. Masalan, ultrabinafsha nurlanishiga uzoq vaqt ta'sir qilish terining qarishiga olib kelishi, terini strukturaviy jihatdan yaxlit, elastik va elastik qiladigan kollagen va elastinni yo'q qilishi mumkin. Bu ajinlar va osilib qolgan teri, o'zgargan teri pigmentatsiyasi, telangiektaziya, qo'pol teri va teri saratoni xavfining ortishi bilan namoyon bo'ladi.